​Livro discute como atravessar mudanças da vida com lucidez e consciência emocional

• 25/01/2026

A vida raramente segue um roteiro previsível. Mudam os papéis, os vínculos, o corpo, o trabalho, as certezas e até a forma como nos enxergamos no mundo. É a partir desse território instável — e profundamente humano — que o livro Transições: sabedoria e discernimento em tempos incertos propõe uma reflexão sobre como lidar com as viradas inevitáveis da existência sem perder clareza nem sentido.

A obra parte da constatação de que toda mudança carrega perdas, deslocamentos e dúvidas, mesmo quando traz crescimento. Ao organizar temas como ciclos de vida, identidade, tomada de decisão, luto e reconstrução, o livro convida o leitor a nomear o que sente, compreender o momento que atravessa e caminhar com mais consciência em períodos de ruptura ou recomeço.

Um dos pontos centrais do texto é a forma como o luto aparece não apenas ligado à morte, mas às despedidas simbólicas que acompanham cada transição: o fim de uma fase, de uma relação, de um projeto ou de uma versão de si mesmo. Reconhecer essas perdas, segundo a abordagem apresentada, é parte essencial para que o novo não seja vivido como trauma permanente, mas como possibilidade real de reorganização emocional e existencial.

A narrativa também destaca o papel da espiritualidade como elemento de sustentação em tempos instáveis, apresentada não como solução mágica, mas como base para atravessar escolhas difíceis e momentos de fragilidade. O olhar clínico aliado à reflexão teológica constrói um texto que evita romantizar a dor, mas insiste na ideia de que ela pode ser atravessada com honestidade e cuidado.

Com linguagem acessível e estrutura didática, a obra se insere no debate contemporâneo sobre saúde emocional, propósito e adaptação às rápidas transformações do mundo atual, dialogando tanto com leitores que vivem mudanças pessoais quanto com quem busca compreender melhor seus próprios processos internos.

O livro está disponível em grandes livrarias e plataformas online e integra uma produção recente voltada à interseção entre psicologia, espiritualidade e vida cotidiana.

A autora é psicóloga com formação clínica e acadêmica nas áreas de saúde mental e teologia, atua em atendimento, docência e pesquisa e já publicou outros títulos ligados ao cuidado emocional e à espiritualidade prática.