​Salvador oferece aulas gratuitas de musculação, pilates, yoga e outras atividades em 15 localidades

• 04/11/2026

Projeto de academias ao ar livre permite agendamento pela plataforma Salvador Digital e oferece acompanhamento de profissionais de Educação Física.

Quem deseja começar a praticar exercícios físicos, mas não pode pagar uma academia particular, encontra em Salvador opções gratuitas de atividades orientadas.

As Academias Salvador, mantidas pela Prefeitura, oferecem aulas de musculação, ginástica funcional, pilates, yoga, boxe, ritmos e exercícios para diferentes grupos musculares.

Segundo a Secretaria Municipal de Promoção Social, Combate à Pobreza, Esportes e Lazer (Sempre), o serviço está disponível em 15 localidades da capital.

As atividades são acompanhadas por professores de Educação Física e estagiários.

Como participar?

O cadastro e o agendamento das aulas devem ser realizados pela plataforma Salvador Digital.

Cada participante pode reservar até duas aulas por dia, desde que sejam de modalidades diferentes e haja disponibilidade de vagas.

As aulas têm duração de aproximadamente 50 minutos.

Para participar da musculação, é necessário ter pelo menos 15 anos. Menores de idade devem comparecer acompanhados de responsável legal, com documento de identificação, para a inscrição presencial.

Pessoas com 60 anos ou mais e participantes com comorbidades precisam apresentar atestado médico específico, conforme as regras informadas pela organização.

Quais são os horários?

As atividades acontecem em diferentes turnos, conforme a unidade.

De segunda a sexta-feira, os horários previstos são das 5h às 9h e das 17h às 20h.

Aos sábados, há atividades entre 6h e 9h. Aos domingos, algumas unidades funcionam das 6h às 8h.

A disponibilidade de modalidades e horários deve ser consultada no momento do agendamento.

Exercício físico também é prevenção

A prática regular de atividades físicas contribui para a saúde cardiovascular, o fortalecimento muscular, a mobilidade e o bem-estar emocional.

Para quem está sedentário há muito tempo, o ideal é começar gradualmente e respeitar as próprias condições físicas.

A oferta gratuita amplia as possibilidades de acesso ao exercício físico e pode ajudar moradores a incorporar atividades regulares à rotina.

Inscrições e agendamentos: salvadordigital.salvador.ba.gov.br

Texto: Redação Coisas da Dina

Fonte: Secretaria Municipal de Promoção Social, Combate à Pobreza, Esportes e Lazer (Sempre) / Secom Salvador.

Foto: Otávio Santos / Secom PMS.